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Das große Buch der Mudras

von Indu Arora

Rezension von Sandra Kolbinger


Das große Buch der Mudras
  • Bewertung:
  • Typ: Taschenbuch
  • Genre: Gesundheit
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    OM Shantih Shantih Shantih. Diesen Ruf kennen die Yogis dieser Welt. Und klassischerweise sitzt man dabei im Lotussitz auf der Erde, mit auf den Knien abgelegten Händen und zueinander geführten Daumen und Zeigefingern. Man kennt dieses Bild und wer praktiziert, kennt das Gefühl dabei, wenn die Stimmbänder vibrieren und ein sanfter Druck die Fingerkuppen aneinanderzuschweißen scheint. Doch die Hände vermögen noch weit mehr Gesten zu vollführen, als die eben beschriebene. Indu Arora widmet sich der geheimnisvollen Kraft dieser Gesten und macht Mudras erstmals für die breite Masse zugänglich.

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    Die Ayurveda-Apotheke

    von Dr. Vinod Verma

    Rezension von Emilia Engel


    Die Ayurveda-Apotheke
  • Bewertung:
  • Typ: Hardcover
  • Genre: Gesundheit
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    Ayurveda ist allseits bekannt als indische Heilkunst. Doch Ayurveda ist weit mehr als ein einfaches Heilsystem. Aus dem Sanskrit mit “Wissen vom Leben” übersetzt, versteht sich  Ayurveda als eine Lehre oder gar als Lebensweise zur Gesunderhaltung des Menschen. Aber selbst bei der gesündesten Lebensweise bleiben Krankheiten und Wehwehchen nicht aus und genau dafür ist dieses Buch gedacht. Es bietet zahlreiche einfache Hausmittel um den gängigsten kleinen Krankheiten die Stirn zu bieten.

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    Spirit Yoga: Aufrecht, stark und klar im Leben

    von Patricia Thielemann

    Rezension von Emilia Engel


    Spirit Yoga: Aufrecht, stark und klar im Leben
  • Bewertung:
  • Typ: Hardcover
  • Genre: Gesundheit
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    Yoga-Stile gibt es mittlerweile so viele wie Sand am Meer, so scheint es manchmal. Da ist es gar nicht einfach durchzublicken. Findet man nicht das, was man braucht, so kann man immer noch seinen eigen Yoga-Stil erschaffen. Patricia Thielemann zeigt hier, wie sie es mit viel Mut und Kraft geschafft hat, ihren Herzenswunsch nicht nur erfolgreich zu realisieren, sondern auch einer Community Raum zu geben,  in der alle denselben Wunsch haben - bei sich selbst anzukommen und dabei stark und aufrecht im Leben zu stehen.

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    Ebbe & Blut

    von Eva Wünsch, Luisa Stömer

    Rezension von Emilia Engel


    Ebbe & Blut
  • Bewertung:
  • Typ: Hardcover
  • Genre: Gesundheit
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    Wer denkt sich als Frau nicht manchmal, dass man seinen Zyklus eigentlich besser verstehen sollte? Wir hatten alle Biologie in der Schule und irgendwann wurde der weibliche Körper und der Menstruationszyklus bestimmt erklärt. Doch mal ehrlich - wer kann sich da noch so genau daran erinnern? Darüber zu reden ist uns aber auch zu unangenehm. Dabei ist es überaus spannend, was da in unseren Körpern passiert und was er alles für uns leistet.

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    Gesund beginnt im Mund

    von Dr. Hubertus von Treuenfels

    Rezension von Manfred Weiss


    Gesund beginnt im Mund
  • Bewertung:
  • Typ: Taschenbuch
  • Genre: Gesundheit
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    Der Mund. Nahrung wird darüber aufgenommen. Sprache wird im Mund gebildet und auch bei der Atmung spielt der Mund eine zentrale Rolle. Aber wie funktioniert das eigentlich alles? Wie hat er sich entwickelt, wie ist er mit dem Organismus vernetzt und was bedeuten allfällige Fehlfunktionen. “Gesund beginnt im Mund” ist eine einfache Phrase mit breiter Vernetzung. Und je länger man die verschiedenen Zusammenhänge überdenkt, umso vernetzter, aber irgendwie auch unübersichtlicher wird alles. Höchste Zeit also für eine breit angelegte und doch zusammenfassende Darstellung. Denn gesund beginnt tatsächlich im Mund.

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