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Sisu: Der finnische Weg zu Mut, Ausdauer und innerer Stärke

von Katja Pantzar

Rezension von Manfred Weiss


Sisu: Der finnische Weg zu Mut, Ausdauer und innerer Stärke
  • Bewertung:
  • Typ: Hardcover
  • Genre: Lebenshilfe
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    Was braucht es um begeistert in eiskaltem Wasser zu baden? Oder um auch bei Schnee, Eis und Minustemperaturen mit dem Rad unterwegs zu sein? Dazu braucht es Sisu, würde man in Finnland sagen. Sisu hat nichts konkret mit Mut zu tun, oder mit Kraft oder Ausdauer, wie es der Untertitel des Buches verheißt, aber doch ist Sisu das zusätzliche Etwas, das helfen kann, um Aktivitäten wie Kälteschwimmen und Winterradfahren als selbstverständlich in den Alltag zu integrieren.

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    Genial beweglich!

    von Hanno Steckel

    Rezension von Elisabeth Binder


    Genial beweglich!
  • Bewertung:
  • Typ: Taschenbuch
  • Genre: Gesundheit
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    Nach Darm, Haut, Nieren und Tastsinn gibt es jetzt auch vom medizinischen "Knochenmann" einen Beitrag zum Genre der humorigen und im besten Sinne-populärwissenschaftlichen Ratgeberliteratur. Es war wohl nur eine Frage der Zeit, bis sich jemand auf die Spur der Ursachen für rund ein Viertel aller Krankenstände in Deutschland macht.

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    Gesund durch Ayurveda

    von Dr. Vinod Verma

    Rezension von Emilia Engel


    Gesund durch Ayurveda
  • Bewertung:
  • Typ: Taschenbuch
  • Genre: Gesundheit
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    Ayurveda muss nicht so kompliziert sein, wie es oft den Anschein hat. Was jeder Mensch für sich aus dem Ayurveda schöpfen, kann ist leicht umzusetzen - auch in unserem europäischen Breitengrad. Die Tagesroutine des Ayurveda ist sowieso ortsunabhängig und heilende Kräuter, Gewürze und Lebensmittel wachsen auch bei uns. Also gibt es keinen Grund, für Heilung weit in die Ferne zu schweifen - was wir brauchen, haben wir hier und den inneren Schweinehund muss man ohnehin in seinem Inneren bekämpfen.

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    Das große Buch der Mudras

    von Indu Arora

    Rezension von Sandra Kolbinger


    Das große Buch der Mudras
  • Bewertung:
  • Typ: Taschenbuch
  • Genre: Gesundheit
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    OM Shantih Shantih Shantih. Diesen Ruf kennen die Yogis dieser Welt. Und klassischerweise sitzt man dabei im Lotussitz auf der Erde, mit auf den Knien abgelegten Händen und zueinander geführten Daumen und Zeigefingern. Man kennt dieses Bild und wer praktiziert, kennt das Gefühl dabei, wenn die Stimmbänder vibrieren und ein sanfter Druck die Fingerkuppen aneinanderzuschweißen scheint. Doch die Hände vermögen noch weit mehr Gesten zu vollführen, als die eben beschriebene. Indu Arora widmet sich der geheimnisvollen Kraft dieser Gesten und macht Mudras erstmals für die breite Masse zugänglich.

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    Die Ayurveda-Apotheke

    von Dr. Vinod Verma

    Rezension von Emilia Engel


    Die Ayurveda-Apotheke
  • Bewertung:
  • Typ: Hardcover
  • Genre: Gesundheit
  • Bestellen:

    Ayurveda ist allseits bekannt als indische Heilkunst. Doch Ayurveda ist weit mehr als ein einfaches Heilsystem. Aus dem Sanskrit mit “Wissen vom Leben” übersetzt, versteht sich  Ayurveda als eine Lehre oder gar als Lebensweise zur Gesunderhaltung des Menschen. Aber selbst bei der gesündesten Lebensweise bleiben Krankheiten und Wehwehchen nicht aus und genau dafür ist dieses Buch gedacht. Es bietet zahlreiche einfache Hausmittel um den gängigsten kleinen Krankheiten die Stirn zu bieten.

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