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Himmlisch gesund

von Lynn Hoefer

Rezension von Emilia Engel


Himmlisch gesund
  • Bewertung:
  • Typ: Hardcover
  • Genre: Gesundheit
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    Gesunde Kochbücher gibt es mittlerweile beinahe wie Sand am Meer. Die Autoren und Köche entscheiden sich aus den unterschiedlichsten Gründen für eine gesunde Ernährung bzw. eine Ernährungsumstellung. In diesem Falle war es ein gesundheitliches Problem, dem die Autorin sofort mit gesundem Essen die Stirn geboten hat. Dass gesund essen noch lange nicht langweilig bedeutet, können wir in diesem neuen Gesundheitskochbuch schnell erkennen!

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    Sisu: Der finnische Weg zu Mut, Ausdauer und innerer Stärke

    von Katja Pantzar

    Rezension von Manfred Weiss


    Sisu: Der finnische Weg zu Mut, Ausdauer und innerer Stärke
  • Bewertung:
  • Typ: Hardcover
  • Genre: Lebenshilfe
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    Was braucht es um begeistert in eiskaltem Wasser zu baden? Oder um auch bei Schnee, Eis und Minustemperaturen mit dem Rad unterwegs zu sein? Dazu braucht es Sisu, würde man in Finnland sagen. Sisu hat nichts konkret mit Mut zu tun, oder mit Kraft oder Ausdauer, wie es der Untertitel des Buches verheißt, aber doch ist Sisu das zusätzliche Etwas, das helfen kann, um Aktivitäten wie Kälteschwimmen und Winterradfahren als selbstverständlich in den Alltag zu integrieren.

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    Genial beweglich!

    von Hanno Steckel

    Rezension von Elisabeth Binder


    Genial beweglich!
  • Bewertung:
  • Typ: Taschenbuch
  • Genre: Gesundheit
  • Bestellen:

    Nach Darm, Haut, Nieren und Tastsinn gibt es jetzt auch vom medizinischen "Knochenmann" einen Beitrag zum Genre der humorigen und im besten Sinne-populärwissenschaftlichen Ratgeberliteratur. Es war wohl nur eine Frage der Zeit, bis sich jemand auf die Spur der Ursachen für rund ein Viertel aller Krankenstände in Deutschland macht.

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    Gesund durch Ayurveda

    von Dr. Vinod Verma

    Rezension von Emilia Engel


    Gesund durch Ayurveda
  • Bewertung:
  • Typ: Taschenbuch
  • Genre: Gesundheit
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    Ayurveda muss nicht so kompliziert sein, wie es oft den Anschein hat. Was jeder Mensch für sich aus dem Ayurveda schöpfen, kann ist leicht umzusetzen - auch in unserem europäischen Breitengrad. Die Tagesroutine des Ayurveda ist sowieso ortsunabhängig und heilende Kräuter, Gewürze und Lebensmittel wachsen auch bei uns. Also gibt es keinen Grund, für Heilung weit in die Ferne zu schweifen - was wir brauchen, haben wir hier und den inneren Schweinehund muss man ohnehin in seinem Inneren bekämpfen.

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    Das große Buch der Mudras

    von Indu Arora

    Rezension von Sandra Kolbinger


    Das große Buch der Mudras
  • Bewertung:
  • Typ: Taschenbuch
  • Genre: Gesundheit
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    OM Shantih Shantih Shantih. Diesen Ruf kennen die Yogis dieser Welt. Und klassischerweise sitzt man dabei im Lotussitz auf der Erde, mit auf den Knien abgelegten Händen und zueinander geführten Daumen und Zeigefingern. Man kennt dieses Bild und wer praktiziert, kennt das Gefühl dabei, wenn die Stimmbänder vibrieren und ein sanfter Druck die Fingerkuppen aneinanderzuschweißen scheint. Doch die Hände vermögen noch weit mehr Gesten zu vollführen, als die eben beschriebene. Indu Arora widmet sich der geheimnisvollen Kraft dieser Gesten und macht Mudras erstmals für die breite Masse zugänglich.

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